Conmigo.

¡Buenas tardes!

Hoy os quería traer un vídeo que ha subido hace poco la artista "India Martínez". 

La artista moviliza a varios artistas españoles y latinoamericanos, como por ejemplo, David Bisbal, Luis Fonsi, Sebastián Yatra, Vanesa Martín, Mónica Naranjo, etc. Para realizar este vídeo se han basado en la letra de la canción "Conmigo" de India Martínez.

Primero, quería hablaros del significado esta canción, cuya letra de "conmigo" trata sobre las ganas que tiene de volver a amar, aún estando herida y rota. Y quiere transmitir que no quiere conformarse jamás con menos de lo que merece. Pretende escapar de su inseguridad por el daño que un día le hicieron, y quiere conseguir seguridad de nuevo para confiar en alguien y arriesgarse. 

Como os he comentado anteriormente, India Martínez ha movilizado a varios artistas y han querido transmitir un mensaje a través de esta canción. 

Todos estos artistas, se han juntado para dar apoyo y visibilidad a aquellas personas que están pasando por una situación de violencia de género en tiempo de confinamiento.

Ponen en marcha una nueva campaña, que consiste en ir a una farmacia y decir "Mascarilla 19" si estás sufriendo una situación de violencia, y el personal automáticamente sabrá como actuar para ayudar a quienes sufren este tipo de maltrato.

Me parece una campaña bastante acertada, ya que son muchas las personas que sufren violencia de género. No nos podemos hacer una idea de lo que supone en este tiempo de confinamiento vivir con una persona que te está haciendo la vida imposible las 24 horas al día. Si antes era difícil sobrevivir a este maltrato, ahora más aún. 

Aquí os dejo una noticia que me impactó mucho.

La noticia es la siguiente: Una mujer huye con sus siete hijos por el tejado para escapar de su pareja. 

Esta mujer decidió escapar acto seguido de que su compañero sentimental le agrediera.

Por desgracia siguen pasando estas cosas, pero por suerte, existen personas que ayudan a estas víctimas a liberarse de las rejas. 

SOMOS LA VOZ DE LOS QUE NO TIENEN VOZ

Player 2

Otra semana más, vengo a desempeñar el rol de player, por lo que tendré que explicar un poquito el juego que hoy os traigo. Esta vez, he elegido un juego para luchar contra la homofobia. El juego se llama "A closed world".
Las imágenes que veréis a continuación las he sacado del juego "A Closed World".

1- ¿EN QUÉ CONSISTE EL JUEGO?

El juego consiste en conseguir que el personaje principal, escape del bosque en el que se encuentra. Para ello, se encontrará con diferentes obstáculos, en este caso monstruos, que serían los problemas que las personas homosexuales se encuentra a lo largo de la vida.

Tenemos que ayudar a derrotar todos estos monstruos para que la persona pueda vivir con total libertad y así poder ser feliz.

A medida que avanza el juego, cada monstruo le plantea una cuestión distinta, poniéndole dificultades para avanzar su camino libremente. El protagonista tiene que elegir una de estas opciones para derribar al monstruo:

- Lógica.
- Pasión.
- Ética.
- Respirar antes de responder.
- Continuar el camino.

A continuación, os dejo algunas imágenes sobre algunos monstruos que hay que derrotar. (Todas estas imágenes son de fuente propia extraídas del juego).

2- ¿QUÉ TE HA PARECIDO EL JUEGO?

Este juego me ha parecido muy interesante, pero sobre todo educativo. Y digo educativo, porque conciencia desde el juego, el cómo se siente una persona cuando es rechazada por otra.
Creo que en este juego se trabajan muchos conceptos necesarios para lograr ser una buena persona, como por ejemplo, la empatía.

3- ¿QUÉ EMOCIONES HAS SENTIDO?

Al principio, me notaba un poco perdida, ya que el bosque parecía un laberinto, y no me ubicaba muy bien. Supongo, que así es como se sienten a veces muchas personas, desubicadas, sin saber quiénes son realmente. Después me he sentido impotente, al ver que muchas personas pasan por situaciones realmente duras, y muchas de ellas no tienen apoyo para seguir hacia delante.
Pero, he de decir, que al final del juego, me he sentido alegre y contenta, porque con lucha y esfuerzo, todos los obstáculos se derriban.


4- ¿CON QUIÉN USARÍAS ESTE JUEGO Y CÓMO LO HARÍAS?

Este juego lo usaría con todas las edades, ya que considero que estas situaciones se dan a lo largo de la vida, independientemente de la edad que tengas. Aunque, si es verdad, que lo aplicaría mas a niños, para empezar a tomar conciencia sobre lo que supone encontrarse con obstáculos que son difícil de derribar. Llevaría este juego a las aulas de los colegios, o bien enviándolo a sus padres, para fomentar entre todos el sentido crítico de estas situaciones tan duras.



Espero que os haya gustado, y que os animéis a jugar.

¡Nos leemos pronto!

Estratega - Analista 2

Espero que todo siga bien en vuestra familia, ya va quedando menos... y también va quedando menos para la despedida del blog...

Seguimos con los roles, y hoy, me ha tocado desempeñar el rol de Estratega - Analista. Como bien sabéis ya, este rol trata de ser la coordinadora de mi grupo #PiñaColada, y realizar una evaluación del trabajo que han desempeñado mis compañeros de grupo.

Voy a empezar evaluando el trabajo de mi compañero Antonio Muñoz García.

Fuente: Pixabay

Esta semana, le ha tocado desempeñar el rol de Player, que consiste en jugar a un juego que la profesora nos facilita en el campus virtual. El juego que ha elegido es Re-missión 2, está relacionado con las enfermedades, síndromes y depresiones. Este juego está centrado a completar las terapias con adolescentes que padecen cáncer.
El juego que ha elegido mi compañero me parece muy interesante, ya que, las personas que padecen esta enfermedad pueden introducirse en su cuerpo de manera virtual y matar aquellas células cancerígenas que les está complicando la vida. Es un buen juego también para desahogarse.
Mi compañero ha explicado el juego a la perfección, y por ello, os recomiendo que os paséis por su blog para entenderlo mejor. Mi puntuación para Antonio esta semana es de un 9,7. ¡Ánimo, ya queda poco!

En segundo lugar me he pasado por el blog de mi compañera Ana Isabel Samino Valdés.
Esta semana, le ha tocado desempeñar el rol de Rastreadora de fake news, que consiste en buscar una noticia falsa, es decir, una "fake news", y analizarla a fondo para verificar que es falsa.
Empieza hablando de un bulo basado en una tabla de como va a ser la desescalada en función de las semanas. Esta tabla fue realizada por Alfredo Galán, y él mismo, ha verificado que la realizó según lo que él pensaba que iba a suceder, pero no era nada oficial.

El siguiente bulo que nos comenta Ana Isabel es una tabla.

En ella se especifica que en un mes vuelva a abrirse el tránsito nacional de población por carretera. Esta noticia no es nada más que una encuesta que se realizó a 400 trabajadores del sector de la automoción.
En ningún momento se ve que la noticia sea ofrecida por ninguna fuente oficial fiable.

Me ha parecido un buen tema para hablar, ya que está a la orden del día, y siguen creando cada vez más bulos.
Mi compañera ha puesto los enlaces perfectamente para acceder con mas facilidad a estas noticias y lo ha redactado muy bien, por ello, mi puntuación para ella esta semana es de un 9,4. ¡Buen trabajo!

En tercer lugar, he ido al blog de mi compañera Sara Gracia Sánchez y he visto que esta semana le ha tocado desempeñar el rol de Comentarista. Este rol consiste como bien sabéis, en comentar a cinco compañeros/as de otros grupos, diferentes a los que hemos comentado dentro de nuestro grupo.

Fuente: Pixabay

Ella ha elegido comentar en los blogs de Gloria, Selene, Noelia, Gemma y Natalia.

Me ha parecido que las entradas que ha elegido son muy interesantes, ya que nos hablan sobre; la violencia en los hombres, el amor romántico, el trastorno del espectro autista, la autoestima, y por último, cómo afecta la marca de "Victoria Secret" a la persona (cambios físicos, psicológicos, emocionales).
Me ha faltado igual un poco más de extensión y alguna foto, pero por lo demás está genial compañera. Mi puntuación para ella esta semana, es de un 8,9. ¡Buen trabajo!

Por último,  me he pasado por el blog de mi compañera Marta Rosado Paniagua.
Esta semana, le ha tocado desempeñar el rol de Crítica, el cuál, consiste en hacer una crítica sobre un tema que considere importante. Ella ha realizado la crítica sobre las formas de ver las injusticias sociales a través del arte.

Marta nos habla sobre tres tipos de arte: la pintura, la música y el cine.

Las tres fotos que adjunto a continuación son del blog de Marta y extraídas de: Pixabay.

Nos muestra en la publicación como a través de estos tres tipos de arte, las personas expresamos diferentes sentimientos, que pueden ser iguales o diferentes a los de otras personas.

Me ha parecido una entrada muy interesante, ya que se habla poco de cómo influye el arte a nuestros propios sentimientos. Además, mi compañera ha acompañado genial su entrada con fotos y varios enlaces a los que podéis acceder para conocer más información. ¡Ha estado genial!, mi puntuación para mi compañera esta semana, es de un 9,6.


Esto es todo por hoy pequeños/as valientes. Espero que os haya gustado y sobre todo que hayáis aprendido. Os recomiendo que os paséis por el blog de mis compañeros!!

Porque, ¿quién es perfecto?

¡Hola compañerxs!

Cada vez estamos más cerca de convertirnos en futuros influencers...
Hoy os traigo un tema bastante interesante, como es el de la belleza en nuestra sociedad.
En esta sociedad, todos estamos condicionados por estereotipos y lo observamos en cualquier parte y momento de nuestro día a día.

Por ejemplo, en los escaparates de las tiendas de ropa, solo podemos observar maniquíes de mujeres y hombres  "perfectos" de poco peso, y altura considerable. Lo que intentan es construir estos estereotipos para captar la atención del consumidor y facilitar el comercio, pero lo que no saben, es el daño que puede causar a muchas personas, al ver que al maniquí, toda la ropa le queda perfecta, y a esas personas no.

Casi siempre, se propaga un estereotipo basado en la delgadez extrema. Todavía encontramos imágenes que idealizan a una persona que podría tener problemas de alimentación.

Lo único que varía es la prenda de vestir, pero todos los maniquíes e imágenes venden el mismo estereotipo, el de una persona perfecta, inalcanzable, deseada, que presume de protagonismo.

En nuestra sociedad, el canon de belleza es quien rige nuestras apariencias, el cómo nos vestimos, cómo nos peinamos. A veces, intentamos evitarlo, pero es difícil, al tener una sociedad marcada por estereotipos, publicidad, prejuicios, etc.

El canon de belleza nos afecta a todos, de una manera u otra, aunque no a todos por igual. Les suele afectar más a las mujeres, ya que se ven más presionadas por la sociedad a seguir un estándar de belleza marcado, que si no se cumple, se ven expuestas a la crítica.

A continuación, quiero dejaros un vídeo que nos pusieron en clase, y que me emocionó.
Este video trata de varias personas con discapacidad, que se encuentran con dos personas que quieren fotografiarles y medirles sus cuerpos para elaborar un maniquí con sus mismas medidas. Muchos de ellos pensaban que sería imposible realizar algo así.

Cuando vieron el resultado, muchos se emocionaron, pero lo que más me impactó fue cuando una de ellas dijo: "Es especial verse así mismo de esta forma, cuando usualmente no puedes verte ni al espejo".

Lo que menos me gustó, fue el final. Decidieron poner estos maniquíes en una tienda de ropa, y como podéis observar la reacción de la gente dice mucho de lo que queda todavía por hacer en esta sociedad. Algunos los fotografiaban como si fuera algo raro, e incluso otros, se burlaban imitando la postura del maniquí.

Por suerte, ellos se sentían llenos de felicidad, al ver como la vida se ajustaba a ellos.

Aprendamos a ver más allá de lo superficial.

Fuente: pixabay

PORQUE, ¿QUIÉN ES PERFECTO?

Mi Cuarentena.

Buenas a todxs, estamos un día mas en mi blog...

Hoy os traigo varios temas que quiero compartir con vosotros, sobre esta cuarentena. Y os voy a hablar sobre:

1. Cómo estoy viviendo la cuarentena.
2. Cosas que hago en la cuarentena.
3. Cómo la cuarentena afecta a las relaciones.
4. Cómo influye al estado de ánimo esta situación.

He elegido este tema para que me conozcáis un poquito más, y veáis lo que pienso sobre estas cuestiones.

En primer lugar, la cuarentena la estoy pasando con mis padres y mi hermano. Nunca antes habíamos pasado tanto tiempo juntos, ya que ellos trabajan y yo vivo en Cáceres. Como mucho pasábamos juntos los fines de semana, y poquitas horas, ya que ellos con el trabajo, y yo con el fútbol, nos costaba cuadrarnos para vernos. Desde la experiencia, me está costando estar todo el día en casa, pero estoy sacando cosas positivas, sobretodo compartiendo gustos y tiempo con ellos. 

En un principio pensaba que esta situación me iba a afectar más psicológicamente, ya que soy una persona que no puedo estar quieta y necesito mucho ver a mis amigos, pero gracias a ellos he de decir que no todo es malo.

En segundo lugar, os voy a contar las cosas que estoy haciendo esta cuarentena. Es difícil centrarse en cosas de clase, trabajos, estudios, etc, ya que tenemos la cabeza en mil cosas, y mantener la concentración en el tema de las clases es un poco complicado. Por ello, intento compaginar varias cosas a lo largo del día.
Por las mañanas, hago trabajos de clase y corro en la cinta durante 20-30 minutos. Y por las tardes, las dedico a hacer cosas de clase, y jugar al pin-pon, parchís, dominó, sing star, con mi familia. No puede faltar el baile de mi madre a las 20:00h en la ventana, con la canción de resistiré. Y por las noches, suelo ver películas con ellos, y hacer videollamadas con mis amigos.
A continuación, os dejo una foto y dos vídeos realizados por mí (Fuente: Celia Galán García) de mi día a día:

En tercer lugar, quería hablaros sobre cómo está afectando la cuarentena a las relaciones. Dicen que esta cuarentena va a suponer un reto, que va más allá de la crisis, este reto es la vida de pareja 😂. Nadie está acostumbrado a pasar tanto tiempo en compañía, ya que siempre se necesita un poco de espacio y tiempo para uno mismo. Durante esta cuarentena hay muchas parejas que discuten más de lo normal por no estar acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos, y al contrario, también hay muchas que deciden dejarlo por no aguantar tanto tiempo sin verse. Creo que durante este tiempo, tenemos mucho tiempo para pensar, y sobre todo para darnos cuenta de quién si, quién no, quien está siempre y quién no quieres que vuelva nunca. Y no sólo hablo de parejas, también de amigos. Esta situación crea muchos problemas psicológicos que disminuyen el apetito sexual, simplemente hay que entender a tu pareja, y apoyaros en esta dura etapa.


Por último, quería tratar un tema muy importante, como son las emociones. Esta claro que el impacto ha sido grande para todas las personas, pero cada persona lo gestiona de diferente manera. Esta incertidumbre de no saber que día será el que salgamos de casa, nos hace experimentar al cabo del día diferentes emociones; Tristeza, alegría, miedo enfado, etc. Habrá días que tengamos el umbral de la felicidad muy alto, y días que sean al contrario, y tengamos alto el umbral de tristeza. La solución a esto, es tener paciencia, y ser conscientes que esto es algo temporal y que esta situación no va a estar siempre así. Hay que tener el tiempo ocupado con actividades agradables o relajantes para conocernos mejor y experimentar más emociones positivas que negativas.

Fuente: Pixabay

La cuarentena es un buen momento para conocer mejor nuestras emociones y  aprender a controlarlas. Cuando esto acabe, todos seremos más fuertes mentalmente.

Crítica 2

¿Cómo estáis compañerxs?

Estamos aquí una semana más para leernos. Esta semana me ha tocado realizar, por segunda vez, el rol de crítica. Consiste en realizar una crítica sobre un tema que esté resaltando en la actualidad.

El tema que he elegido hoy, es sobre la relación de la política con el coronavirus.

Como todos sabemos, esta pandemia ha llegado al mundo sin nadie esperarlo. Si ya es difícil llevar un país sin coronavirus, imaginaros tomar decisiones importantes, con un mínimo de tiempo, y no sólo eso, gente criticando sobre las malas gestiones del gobierno, sin ver más allá.

Un claro ejemplo de esto lo vemos en el twitter oficial de Vox. Ellos, en su cuenta, publican una fotografía de gran vía, hecha por otra persona, sin permiso para su reutilización, y deciden realizar un montaje poniendo ataúdes con la bandera de España, para criticar la gestión de la crisis del coronavirus por el Gobierno. A parte de publicar esta foto, adjuntan un mensaje donde ponen: "Los españoles están haciendo muchas imágenes de manera espontánea".
En mi opinión, no debería existir estos enfrentamientos políticos en esta situación de fuerza mayor. Si los políticos se mantienen unidos, el pueblo estará unido. Es absurdo crear información falsa, o realizar montajes con indirectas a la organización que se está llevando en el gobierno para afrontar esta situación.

A continuación, os dejo la fotografía que han subido a twitter desde la página oficial de Vox.

Arriba podemos ver la foto que ha difundido Vox para generar polémica, y abajo, la foto original, realizada por Ignacio Pereira, la cual, la realizó para incluirla en un trabajo de la soledad en las ciudades tras esta pandemia.

Esta foto la adjunto con el permiso del autor Ignacio Pereira.

Fuente: Ignacio Pereira

Para obtener más información sobre este tema quería dejaros un video que le realizaron a Enrique San Francisco, dando su opinión sobre los políticos. Pincha aquí, para poder verlo.

Según dice Enrique San Francisco, antes era más fácil tomar decisiones, ya que estaban los políticos mas unidos, y frenaban antes los problemas. Y dice, que hay que votar al que mejor lo haga, el que más nos beneficie, independientemente del nombre del partido.

Tenemos que crear más personas que miren por los demás, y menos agitadores. Y bien, os preguntaréis que son los agitadores. Estos son aquellas personas que incitan a otras para ejercer violentamente determinados cambios políticos o sociales.

Ahora nos damos cuenta de la importancia que tiene la sanidad pública, y aquellos trabajos que muchas personas infravaloraban como (costureros, limpiadores/as, etc). Antes de la política, está la humanidad, y esto se refleja en todas las personas que están aportando los materiales necesarios para crear el material suficiente, para combatir contra este virus. Y las horas que nuestros sanitarios se pasan al lado de los enfermos, aún sin las medidas necesarias. Por ello, es muy importante el aplauso colectivo de las 20:00 h. Tenemos que estar todos unidos, animándonos unos a otros, para sacar fuerza en los días que no las hay.

En mi opinión, sería mejor dejar de entrar en debates absurdos, y apoyarse entre todos, para sacar el pueblo adelante. Tendrían que recortarse los propios políticos de su dinero para ayudar a combatir esta crisis y esta pandemia. Y dejar de hablar lo que es mejor o peor, porque nadie es más que nadie, y llevar esta situación es muy difícil. Si todos supiéramos como actuar seriamos presidentes del gobierno, por lo tanto, debemos tomarnos la situación con calma, y confiar en que pronto estaremos todos juntos de nuevo.

Fuente: Pixabay

¡ TODOS UNIDOS PODREMOS CON EL CORONAVIRUS !

Abuelita.

¡Buenos tardes gentecilla!

Ya va quedando menos para vernos. Os animo a que os entretengáis con cualquier cosa para llevar estos días más llevaderos.

Hoy, os traigo una entrada bastante especial para mí, ya que llevo casi un mes sin abrazar a mi abuelita y ella es mi debilidad.

Os presento a mi abuela Francisca.

Fuente: Propia

Mi abuela tenía una vida muy activa, le encantaba ir todos los domingos a misa, pasear por la avenida con sus amigas, y, sobre todo, le encantaba hacerme tortilla de patatas y filetes empanados, y a mí me encantaba comérmelos.

Pero hace seis años todo cambió, le detectaron la enfermedad de Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad que genera un deterioro cognitivo importante, caracterizado por la pérdida de memoria, alteraciones en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la planificación de tareas o resolución de problemas. Este deterioro, suele acompañarse por cambios en la personalidad y el comportamiento. Esto le cambió la vida, pero seguía siendo una persona independiente. Junto con mi abuelo hacia las tareas de casa y seguía paseando con sus amigas, aunque con menos frecuencia.

Lo peor vino hace dos años, sin esperárnoslo una noche le dio un ictus, y esto hizo que ingresara en la residencia, ya que se convirtió en una persona totalmente dependiente para todo. Ella va en silla de rueda y su parte izquierda del cuerpo no la siente.

Dio un giro de 365 grados en la familia, pero no le hemos dejado sola ni un minuto. Con todo esto, vengo a deciros que, ahora que estamos de cuarentena, aprovechéis al máximo el tiempo con vuestra familia, y para aquellos que la tenéis lejos, manteneros en contacto el máximo tiempo posible. Nunca sabéis cuando os puede cambiar la vida, por eso, llenaros de felicidad con los vuestros.

Ahora la siento más lejos, solo quiero que esto pase y poder abrazarla, y decirnos veinticinco nombres raros para hacernos reír: Casimira, Eustaquia!! También quiero volver a cantar con ella canciones antiguas, y reírnos por cosas que ni nosotras sabemos. Me siento llena cuando estoy con ella.

Fuente: Propia

Y con esto me despido compañerxs, espero que os encontréis todxs bien. Cuidar de vosotros y cuidar de todo lo que tenéis al rededor 💚.