Mi Cuarentena.

Buenas a todxs, estamos un día mas en mi blog...

Hoy os traigo varios temas que quiero compartir con vosotros, sobre esta cuarentena. Y os voy a hablar sobre:

1. Cómo estoy viviendo la cuarentena.
2. Cosas que hago en la cuarentena.
3. Cómo la cuarentena afecta a las relaciones.
4. Cómo influye al estado de ánimo esta situación.

He elegido este tema para que me conozcáis un poquito más, y veáis lo que pienso sobre estas cuestiones.

En primer lugar, la cuarentena la estoy pasando con mis padres y mi hermano. Nunca antes habíamos pasado tanto tiempo juntos, ya que ellos trabajan y yo vivo en Cáceres. Como mucho pasábamos juntos los fines de semana, y poquitas horas, ya que ellos con el trabajo, y yo con el fútbol, nos costaba cuadrarnos para vernos. Desde la experiencia, me está costando estar todo el día en casa, pero estoy sacando cosas positivas, sobretodo compartiendo gustos y tiempo con ellos. 

En un principio pensaba que esta situación me iba a afectar más psicológicamente, ya que soy una persona que no puedo estar quieta y necesito mucho ver a mis amigos, pero gracias a ellos he de decir que no todo es malo.

En segundo lugar, os voy a contar las cosas que estoy haciendo esta cuarentena. Es difícil centrarse en cosas de clase, trabajos, estudios, etc, ya que tenemos la cabeza en mil cosas, y mantener la concentración en el tema de las clases es un poco complicado. Por ello, intento compaginar varias cosas a lo largo del día.
Por las mañanas, hago trabajos de clase y corro en la cinta durante 20-30 minutos. Y por las tardes, las dedico a hacer cosas de clase, y jugar al pin-pon, parchís, dominó, sing star, con mi familia. No puede faltar el baile de mi madre a las 20:00h en la ventana, con la canción de resistiré. Y por las noches, suelo ver películas con ellos, y hacer videollamadas con mis amigos.
A continuación, os dejo una foto y dos vídeos realizados por mí (Fuente: Celia Galán García) de mi día a día:

En tercer lugar, quería hablaros sobre cómo está afectando la cuarentena a las relaciones. Dicen que esta cuarentena va a suponer un reto, que va más allá de la crisis, este reto es la vida de pareja 😂. Nadie está acostumbrado a pasar tanto tiempo en compañía, ya que siempre se necesita un poco de espacio y tiempo para uno mismo. Durante esta cuarentena hay muchas parejas que discuten más de lo normal por no estar acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos, y al contrario, también hay muchas que deciden dejarlo por no aguantar tanto tiempo sin verse. Creo que durante este tiempo, tenemos mucho tiempo para pensar, y sobre todo para darnos cuenta de quién si, quién no, quien está siempre y quién no quieres que vuelva nunca. Y no sólo hablo de parejas, también de amigos. Esta situación crea muchos problemas psicológicos que disminuyen el apetito sexual, simplemente hay que entender a tu pareja, y apoyaros en esta dura etapa.


Por último, quería tratar un tema muy importante, como son las emociones. Esta claro que el impacto ha sido grande para todas las personas, pero cada persona lo gestiona de diferente manera. Esta incertidumbre de no saber que día será el que salgamos de casa, nos hace experimentar al cabo del día diferentes emociones; Tristeza, alegría, miedo enfado, etc. Habrá días que tengamos el umbral de la felicidad muy alto, y días que sean al contrario, y tengamos alto el umbral de tristeza. La solución a esto, es tener paciencia, y ser conscientes que esto es algo temporal y que esta situación no va a estar siempre así. Hay que tener el tiempo ocupado con actividades agradables o relajantes para conocernos mejor y experimentar más emociones positivas que negativas.

Fuente: Pixabay

La cuarentena es un buen momento para conocer mejor nuestras emociones y  aprender a controlarlas. Cuando esto acabe, todos seremos más fuertes mentalmente.